Atteins tes Objectifs Facilement avec une Méthode Fiable : “Objectifs d’Entrée - Objectifs de Sortie”

As-tu des difficultés à tenir tes résolutions ?

Es-tu parfois découragé par l’idée d’atteindre tes objectifs ?

Des trucs du genre : “Augmenter mon CA rapidement”, “Perdre 5 kg”, “Devenir une star sur Linkedin”… te semblent-ils souvent hors d’atteinte ?

Hors d’atteinte au point où tu abandonnes avant même d’avoir commencé ?

Tu as probablement entendu parler des objectifs “S.M.A.R.T.” ?

Mais, ce fichu acronyme ne t’a jamais servi à rien ?

Tu n’es pas le seul.

👉 Nous sommes environ 92 % à ne pas atteindre nos objectifs.

J’ai peut-être la solution pour toi. 👇

Elle tient dans un changement de posture.

Plutôt que de penser uniquement à “l’Objectif de Sortie” (Output Goal), autrement dit à l’objectif final, pense aux actions nécessaires pour l’atteindre ou aux “Objectifs d’entrée” (Input Goals ).

👉 Il est pertinent de séparer les efforts (inputs) du résultat final (output).

Cela pourrait donner :

• Avoir des abdos à la Tibo InShape 👉 Faire du sport 3 fois par semaine
• Courir un marathon 👉 S’entraîner 30 minutes par jour
• Écrire un ouvrage 👉 Rédiger 1 page par jour
• Avoir 10 000 followers 👉 Publier 5 Posts par semaine

Les Objectifs de Sortie (”Output Goals”)

Les “Objectifs de Sortie” sont généralement “sexy”.

Devenir riche, trouver le prince charmant, apprendre une nouvelle langue.

Nous sommes habituellement existé à l’idée de se fixer des objectifs de la sorte.

Cela nous donne une direction, une motivation, nous savons désormais où aller.

Mais, il y a un gros problème.

Si tu souhaites faire une omelette, tu ouvres ton frigo, tu prends quelques œufs, un peu de lait, du gruyère et tu exécutes la recette pour atteindre ton but.

L’objectif est facile à atteindre.

Dans le cas d’objectifs complexes, on a besoin de réfléchir sur la manière d’y arriver, d’apprendre de nouvelles choses, d’y consacrer du temps…

Trop souvent, notre motivation s’étiole face aux efforts à fournir et nous oublions progressivement l’objectif initial que nous nous sommes imposé.

La routine s’installe de nouveau…

Les “Objectifs d’Entrée” (Input Goals)

Des buts ambitieux sont nécessaires.

Ils nous permettent de progresser dans la vie.

Mais, ils échappent généralement à notre contrôle.

Si nous souhaitons maximiser les chances de les atteindre, il faut leur adjoindre des “Objectifs d’Entrée” ou “Input Goals”.

C’est ce que j’appelle les “efforts intermédiaires”.

Alors que les objectifs finaux ou “Objectifs de Sortie” sont uniques, atteints ou non, les efforts intermédiaires sont répétitifs, facilement mesurables et peuvent parfois ne pas être atteints, mais sans conséquences graves pour la progression globale.

Commencer par de petites étapes crée une dynamique qui augmente la probabilité de tenir dans le temps.

Prenons un exemple.

Nous souhaitons courir un marathon (= objectif de sortie).

Sans objectifs intermédiaires, nous allons nous mettre à courir durant des séances d’une heure, voire plus.

Nous rentrons épuisés et nous avons le sentiment d’y avoir consacré beaucoup de temps.

Le résultat de nos efforts n’est pas immédiatement perceptible.

Notre motivation baisse sans pour autant que nous nous en rendions compte et nous avons de plus en plus de mal à prendre le temps nécessaire pour aller courir.

Nous repoussons au lendemain.

Nos séances s’espacent.

Puis, nous jetons l’éponge sans même parfois en être conscients.

Alors, plutôt que de viser une destination lointaine et hypothétique, il est préférable de se fixer de petits objectifs : les fameux “Objectifs d’Entrée”.

Par exemple, courir 10 minutes par jour et augmenter graduellement la cadence.

Comment organiser ses “Objectifs d’Entrée” ?

Les “Objectifs d’Entrée” fonctionnent uniquement si tu te fixes un but : un “Objectif de Sortie”.

En partant de ce dernier, il faut se demander quelles sont les tâches intermédiaires qui permettent de l’atteindre.

Par exemple, écrire un bouquin dans le domaine du marketing peut se décomposer en :

1. Choisir un sujet porteur et en accord avec ses expertises
   1. Faire des recherches sur Amazon
   2. Interroger éventuellement des clients
   3. Comprendre les besoins du marché
   4. Sélectionner le sujet
2. Écrire un synopsis
   1. Rédiger le sommaire
   2. Décrire l’audience ciblée et la concurrence
   3. Rédiger un extrait
   4. L’envoyer à des éditeurs sélectionnés
   5. Si OK d’un éditeur, s’organiser pour écrire
   6. Si KO des éditeurs, comprendre pourquoi et optimiser sa démarche
3. Sélectionner des sources d’inspiration pour chaque chapitre (→ bibliographie)
4. Écrire 45 minutes par jour
5. Etc.

👉 Il suffit alors d’organiser ces Objectifs d’Entrée dans un agenda, de les retranscrire sous forme de to-dos et de travailler.

Bien évidemment, il te faudra bosser. Ce n’est pas non plus de la magie 😜

Prenons un autre exemple.

Tu souhaites voyager à travers le monde.

Il te faut de l’argent.

Tu peux alors décider d’économiser un peu toutes les semaines (”je mets 50 euros dans ma cagnotte”).

Au bout d’un certain temps, tu auras suffisamment d’argent pour voyager et découvrir quelques pays.

Tu recommences et tu vas découvrir un autre coin du globe.

And so on.

À la fin du processus, tu auras parcouru le Monde. 🌍

Objectifs d’Entrée ou Objectifs de Sortie : qui sont les plus SMART ?

Un objectif SMART doit être spécifique, mesurable, atteignable, réaliste et limité dans le temps.

Autrement dit, les objectifs que nous nous assignons doivent être clairs à atteignables.

Si tu te dis que tu veux devenir champion olympique du 100 mètres, mais que tu es en surpoids, que tu as plus de 30 ans et que tu n’es pas sportif, ton objectif n’est pas SMART. 😜

Alors, qui des “Objectifs d’Entrée” ou des “Objectifs de Sortie” sont les plus SMART ?

Tu l’auras compris, les chances que les “Objectifs de Sortie” soient SMART sont assez aléatoires.

Ils peuvent l’être, mais la probabilité qu’ils soient spécifiques, mesurables, atteignables, réalistes et limités dans le temps est beaucoup moins importante que pour les “Objectifs d’Entrée”.

👉 Écrire un livre est moins spécifique, mesurable, atteignable, réaliste et limité dans le temps qu’écrire 45 minutes par jour.

C’est une évidence.

La force des “Objectifs de Sortie” réside dans le fait qu’ils peuvent produire un boost de motivation important.

Mais le danger est que ce boost s’estompe rapidement.😅

Un autre avantage des “Objectifs de Sortie” est qu’ils sont très gratifiants lorsqu’ils sont atteints.

Encore faut-il les atteindre !

Les “Objectifs d’Entrée” sont quant à eux moins gratifiants. Si l’on écrit 45 minutes, nous n’avons pas l’impression d’avoir réalisé un exploit.

Toutefois, la routine a quelque chose de rassurant. Écrire quotidiennement 45 minutes, permet d’avancer sereinement vers son objectif.

Ils permettent de mieux s’organiser. Puisqu’on sait qu’il faut écrire 45 minutes par jour, nous pouvons “Time Bloquer” notre agenda et créer une liste de To-dos.

Et, si nous manquons parfois quelques Objectifs d’Entrée, cela n’a rien de catastrophique et ne remet pas en cause le cheminement global.

Une petite astuce consiste à se “récompenser”.

Il suffit de copier le principe des badges dans nos applications de remise en forme ou d’apprentissage des langues.

De petits trophées permettent de s’automotiver.

Tu peux ainsi t’organiser pour t’octroyer une petite récompense en fin de semaine si tu as, par exemple, accompli au moins 4 de tes 6 objectifs hebdomadaires.

Bien évidemment, ça marche pour tous les types d’Objectifs d’Entrée.

Apprendre à s’organiser devient une “méta-compétence”

À l’heure des sursollicitations permanentes, des choix multiples, de l’accélération des technologies, il est essentiel de :

1. Se fixer des “Objectifs de Sortie” pour avoir des buts vers lesquels tendre et éviter de se disperser dans de multiples sollicitations qui ne débouchent sur rien (passer des heures à scroller les médias sociaux sans but, par exemple).
2. Apprendre en permanence pour progresser et s’adapter à l’évolution constante de notre terrain de jeu, induit notamment par l’accélération des technologies (IA, par exemple).
3. Survivre dans la compétition acharnée à laquelle nous sommes toutes et tous soumis comme salariés, freelances ou entrepreneurs.
4. Ne pas faire de burnout (travailler trop) ou sombrer dans la dépression (se sentir dépassé et ne plus rien faire).

Le fait de savoir s’organiser conduit ainsi à l’acquisition de nouvelles compétences. Ces dernières permettent de s’adapter et de progresser.

👉 Développer des habitudes de travail, mais également de sommeil, de récupération mentale (méditation, par exemple) et physique (sport) permet d’avoir une vie plus saine, pleine et riche.

Arriver à exploiter le concept d’Objectifs d’Entrée et d’objectifs finaux est une manière fun pour développer des routines efficaces. 🏋️‍♀️

Les Objectifs d’Entrée aident à se concentrer sur le “système” qui conduit à obtenir des résultats plus que sur les résultats eux-mêmes.

L’obtention de résultats est aléatoire. 🍀

Tu peux atteindre ton objectif parce que tu as eu de la chance, tu étais super motivé ou encore parce que les planètes étaient alignées.

Mais si tu n’as pas de système, tu auras des difficultés à comprendre pourquoi tu as atteint ton objectif et il te sera très difficile de le reproduire.

👉 Un système, quant à lui, s’optimise dans le temps.

S’il ne te permet pas d’atteindre ton but, tu peux analyser les raisons de ton échec, optimiser en conséquence ton système et tenter à nouveau.

Une fois que tu auras atteint ton objectif, tu seras exactement par où il faut passer pour l’atteindre de nouveau.

Et cerise sur le gâteau, en documentant ton système, tu peux produire des contenus qui expliquent comment s’y prendre pour arriver au résultat concerné. 🍰

Tes contenus auront alors beaucoup de valeur pour d’autres personnes qui souhaitent atteindre les mêmes objectifs que les tiens.

Tu peux télécharger l'article au format PDF 👇

Sitographie :

Input Goals vs Output Goals (And Why You Need Both) - Frontera

Output goals are necessary, but not enough. Here’s the difference between input goals vs output goals and why you need both to succeed.

FronteraFrontera

Input Goals vs Output Goals

A simple framework for setting better goals - and increasing your chances of achieving them.

Oz Chen, Money CoachOz