Et surtout comment appliquer les concepts que tu as appris !

La plupart des gens utilisent l'IA pour condenser des livres, les dépouillant ainsi du contexte qui mène à un véritable changement. Ce guide propose l'approche inverse : utiliser l'IA pour approfondir ta compréhension et transformer les enseignements en actions concrètes.

Les 4 grands défis de la lecture “Pro” (et comment l’IA peut t’aider)

1. Lire prend du temps. L'IA peut t'aider à comprendre plus vite les passages complexes.
2. Retenir est difficile. En interagissant avec l'IA sur les concepts clés, tu les ancreras plus solidement dans ta mémoire.
3. L'inconfort nous freine. L'IA rend les livres difficiles à lire plus accessibles en agissant comme un tuteur personnel qui explique le jargon et les idées abstraites.
4. Le passage à l'action est rare. L'IA t'aide à contextualiser les enseignements par rapport à TES objectifs et à créer des plans d'action sur mesure.

Certes, elle ne peut pas lire un livre à ta place, mais elle peut t'aider à approfondir ta compréhension pendant ta lecture.

De même, l'IA ne peut pas agir pour toi, mais elle peut t'aider à identifier tes croyances limitantes et surtout t'expliquer comment mettre en œuvre certains des enseignements appris.

Étape 1) Utilise l'IA comme partenaire de lecture

Le but n’est pas de lire pour mémoriser, mais de lire pour enrichir ou changer ta vision des choses. L’IA devient ton “sparring partner intellectuel”.

Cela t'aide à voir les situations sous un nouveau jour et à optimiser ton travail en prenant des décisions plus réfléchies ou plus éclairées.

Voici ce que tu dois faire :

1) Télécharge des livres au format PDF

Pour pouvoir utiliser un livre avec une IA, tu as besoin d'un PDF. Tu peux en trouver sur des sites tels que Drive PDF ou tout simplement en cherchant le nom du livre + PDF sur Google. Si tu télécharges le PDF, achète la version ePub pour soutenir l'auteur.

Ne vole pas l’auteur !!

Tu peux aussi utiliser un convertisseur d’ePub en PDF.

2) Ajoute le document que tu souhaites lire comme source dans ton IA favorite

Choisis la bonne IA : utilise un modèle capable de traiter de longs documents. Charge le PDF comme source.

J’utilise Gemini 2.5 Pro.

Tu peux poser des questions chaque fois que tu veux approfondir un concept pendant que tu lis le livre.

Prépare ta lecture :

1. Définis tes objectifs : par exemple, veux-tu comprendre des concepts spécifiques ? Appliquer des idées à ton travail ou dans ta vie personnelle ? Note ces objectifs pour orienter tes interactions avec l’IA.
2. Organise ton espace de travail : ouvre l’IA sur mobile ou desktop et garde le livre à portée de main pour référencer les passages.

Lis activement avec l’IA

1. Lis à ton rythme.
2. Pose des questions spécifiques à l’IA. Dès qu’un passage, un terme ou un concept te semble flou, demande une clarification, une reformulation ou une analogie à l’IA. Par exemple, si un passage est confus, copie-le et demande une explication. Si une idée te semble pertinente mais abstraite, demande comment l'appliquer.
3. Utilise l’IA pour accélérer. Au lieu de relire plusieurs fois un passage que tu ne comprends pas, demande à l’IA de le reformuler ou de l’expliquer en termes simples. Cela te fait gagner du temps. Tu peux aussi demander un résumé du chapitre que tu abordes pour être certain qu’il te sera utile. Dans le cas contraire, zappe-le !

Approfondis la compréhension

1. Quand un concept ou une idée est floue, soumets le passage ou décris l’idée à l’IA et demande une explication claire, avec des analogies ou des exemples si nécessaire.
2. Si le livre utilise un jargon ou des références culturelles que tu ne maîtrises pas, demande à l’IA de les contextualiser.

Appliquer les enseignements

1. Identifie les idées ou conseils du livre que tu veux mettre en pratique.
2. Fournis des détails sur ton contexte (par exemple, ton rôle au travail, tes défis personnels, tes objectifs) à l’IA pour qu’elle te propose des actions concrètes.
3. Demande des étapes précises, des exemples ou des scénarios pour ancrer les enseignements dans ton quotidien Pro ou Perso.

5. Interagir régulièrement

1. Conserve une conversation continue avec l’IA pendant ta lecture. Par exemple, pose des questions chapitre par chapitre pour rester engagé et éviter d’accumuler trop de questions à la fin.
2. Si tu lis sur plusieurs jours, utilise le même thread de conversation dans ton IA. Cela conservera le contexte du livre et des discussions précédentes, et ses réponses seront plus pertinentes.

6. Réviser et ajuster

• À la fin de chaque section ou chapitre, demande à l’IA de t’aider à reformuler les idées clés dans tes propres mots pour vérifier ta compréhension.
• Après quelques jours, reviens sur les applications pratiques suggérées par l’IA pour évaluer si elles fonctionnent et demander des ajustements si besoin.

7. Enregistre tes notes pour y revenir plus tard

• Transforme les suggestions et explications fournies par l’IA en notes.
• Ensuite, tu peux enregistrer ces dernières dans Notion, par exemple.

Maintenant, quelques conseils sur la lecture en général :

• Si ça ne t'intéresse pas, tu n'apprendras probablement rien. Donc, tu peux abandonner ta lecture et passer à un autre livre.
• Tu n'es pas dans une course pour finir le livre. En fait, plus c'est lent, mieux c'est. Si c'est nécessaire, prends 3 mois ou plus pour finir.
• Tu peux lire plusieurs livres en même temps. Parfois, tu seras surpris du nombre de connexions que tu peux faire.
• Crée un rituel de lecture.

Étape 2 : Digérer et transformer tes notes en plan d'action

La lecture est terminée, mais le travail de réflexion commence. L'objectif est de transformer tes notes en un système de connaissance actionnable.

Modèle d'organisation (type Notion)

Utilise une structure comme celle-ci pour organiser les pépites issues de tes discussions avec l'IA.

# [Titre du Livre] - Notes de lecture enrichies par IA

Auteur : [Nom de l'auteur]

Date de début : [JJ/MM/AAAA]

Objectifs initiaux (pourquoi je lis ce livre) :

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## 📚 Concepts Clés & Clarifications (Comprendre mieux)

* [Concept/Thème 1 du livre]

* Ma question à Gemini : "[Copie de la question posée]"

* Explication de Gemini (synthétisée) : "..." (Reformulez les points essentiels de la réponse de Gemini, avec des exemples ou analogies si pertinents. Moins il y a de blabla, mieux c'est).

* Termes Clés : #terme_clé1, #jargon_X (pour les mots spécifiques expliqués)

* [Concept/Thème 2 du livre]

* Ma question à Gemini : "[Copie de la question posée]"

* Explication de Gemini (synthétisée) : "..."

* Analogie/Exemple : "..."

* Termes Clés : #terme_clé2

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## 💡 Idées Majeures & Insights Approfondis (Ce qui résonne)

* [Idée Force / Chapitre X]

* Passage du livre (ou référence) : "[Copiez un court passage si pertinent, ou référence : Page X, Chapitre Y]"

* Question à Gemini : "[Ma question sur cette idée, ex : Pourquoi est-ce important ?]"

* Insight de Gemini : "..." (Synthétisez la réponse de Gemini sur la profondeur de l'idée ou son importance).

* Mots-clés : #insight, #philosophie, #nom_du_chapitre

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## 🛠️ Actions & Applications Concrètes (Agir au quotidien)

* [Enseignement du livre que je veux appliquer]

* Question à Gemini : "[Ma question sur l'application concrète, ex : Comment appliquer ça au travail ?]"

* Suggestion de Gemini (synthétisée) : "..." (Reformulez la proposition de Gemini).

* Actions concrètes à essayer :

* Action 1 : "[Ex : Commencer ma journée par une tâche de 2 minutes pour la productivité]"

* Action 2 : "[Ex : Appliquer la règle des 5 pourquoi pour analyser un problème]"

* Action 3 : "..."

* Contexte personnel/pro : #travail, #gestion_du_temps, #vie_perso

* Statut : ( ) À essayer / ( ) En cours / ( ) Appliqué / ( ) Abandonné (avec raison)

Tes prompts pour une lecture optimisée

Voici des exemples de prompts, classés par objectif, pour maximiser l'aide de l’IA. Sois toujours précis(e) : mentionne le titre du livre, le passage ou l'idée, et si possible, ton contexte.

1. Pour lire plus vite et clarifier rapidement

• Clarifier un passage confus :
  • "Je lis [titre du livre] et ce passage me semble confus : '[copiez le passage]'. Peux-tu l'expliquer en termes simples en moins de 100 mots ?"
  • Exemple : "Je lis 'Atomic Habits' et ce passage me semble confus : 'The aggregation of marginal gains is the idea that making small improvements every day can lead to remarkable results.' Peux-tu l'expliquer simplement ?"
• Reformuler une phrase :
  • "Reformule cette phrase du livre [titre] en une version plus concise : '[copiez la phrase]'."
  • Exemple : "Reformule cette phrase de 'Thinking, Fast and Slow' : 'System 1 operates automatically and quickly, with little or no effort and no sense of voluntary control.'"
• Identifier l'idée principale :
  • "Dans ce paragraphe '[copiez le paragraphe]', quelle est l'idée principale ? Ignore les exemples ou anecdotes."

2. Pour mieux comprendre les idées complexes

• Expliquer un concept abstrait :
  • "Dans [titre du livre], l'auteur parle de [concept]. Peux-tu m'expliquer ce que ça veut dire avec une analogie ou un exemple concret ?"
  • Exemple : "Dans 'Sapiens', Harari parle de 'fictions collectives'. Peux-tu m'expliquer ce concept avec une analogie ?"
• Contextualiser un terme :
  • "Dans [titre du livre], l'auteur utilise le terme [terme]. Que signifie-t-il dans ce contexte et pourquoi est-il important ?"
  • Exemple : "Dans 'The Lean Startup', l'auteur utilise le terme 'MVP'. Que signifie-t-il et pourquoi est-il important dans le développement de produit ?"
• Approfondir une idée :
  • "Je lis [titre du livre] et l'auteur dit '[citez l'idée]'. Peux-tu m'expliquer pourquoi cette idée est si importante et me donner un exemple concret ?"
  • Exemple : "Dans 'Deep Work', Cal Newport dit que le travail profond est essentiel pour réussir. Pourquoi est-ce important et donne un exemple."

3. Pour appliquer les enseignements dans ton quotidien

• Application au travail :
  • "Je lis [titre du livre] et l'auteur suggère [idée ou conseil]. Je suis [votre rôle] dans [type d'entreprise]. Comment puis-je appliquer cette idée dans mon travail ? Donne-moi 3 actions concrètes et mesurables."
  • Exemple : "Je lis 'Leaders Eat Last' et Sinek parle de créer un cercle de sécurité. Je suis manager dans une PME tech. Comment puis-je appliquer ça ? Donne 3 actions."
• Application à la vie personnelle :
  • "Dans [titre du livre], l'auteur parle de [idée ou conseil]. J'aimerais améliorer [aspect de votre vie, ex: gestion du stress, relations]. Comment puis-je utiliser cette idée dans ma vie quotidienne ? Propose 2-3 étapes pratiques et simples."
  • Exemple : "Dans 'The Power of Now', Tolle parle de vivre dans le moment présent. J'aimerais réduire mon stress. Comment puis-je appliquer ça ? Propose 3 étapes concrètes."
• Créer un mini-plan d'action :
  • "D'après cette idée du livre '[citez l'idée]', peux-tu me proposer un plan d'action sur 1 semaine pour la mettre en pratique dans [votre contexte, ex: mon travail ou ma vie personnelle] ?"
  • Exemple : "D'après l'idée d'habitudes microscopiques dans 'Atomic Habits', propose un plan d'action sur 1 semaine pour améliorer ma productivité au travail."
• Évaluer la faisabilité :
  • "L'auteur de [titre du livre] propose [idée ou conseil]. Est-ce réaliste pour quelqu'un comme moi qui [décrivez votre contexte, ex: a peu de temps, travaille à distance] ? Si oui, comment m'y prendre pour commencer ?"
  • Exemple : "Dans 'Getting Things Done', Allen propose une méthode de gestion des tâches. Est-ce réaliste pour un parent qui travaille à temps plein ? Comment m'y prendre ?"

Exemple concret : Lire "Atomic Habits" avec Gemini

Imaginons que tu lises Atomic Habits de James Clear et que tu souhaites utiliser Gemini pour optimiser ton apprentissage.

1. Passage qui te bloque : tu lis : "The 1% better every day rule compounds over time." Et tu ne comprends pas le mécanisme.

• ton prompt : "Dans 'Atomic Habits', Clear dit : 'The 1% better every day rule compounds over time.' Peux-tu m'expliquer cette idée avec un exemple simple ?"
• Réponse possible de Gemini : "L'idée est que de très petites améliorations quotidiennes s'accumulent au fil du temps pour créer des résultats étonnamment grands. Imagine que tu t'améliores de seulement 1% chaque jour. Après un an, tu serais 37 fois meilleur ! C'est comme un compte bancaire avec des intérêts composés : chaque petit effort ou chaque habitude positive ajoute de la valeur au fil du temps, multipliant les gains."

1. Application au travail : tu veux appliquer les habitudes microscopiques pour être plus productif en tant que développeur web freelance.

• Ton prompt : "Je lis 'Atomic Habits' et Clear parle d'habitudes microscopiques. Je suis développeur web freelance. Comment puis-je utiliser cette idée pour être plus productif ? Donne 3 actions concrètes."
• Réponse de Gemini (possible) : "absolument ! Voici 3 actions simples pour un développeur web freelance :
  1. L'habitude des 2 minutes : chaque matin, avant de commencer le 'vrai' travail, code pendant 2 minutes sur un petit bug ou une fonctionnalité. C'est le début minimal pour lancer la journée.
  2. L'empilement d'habitudes : après avoir bu votre café du matin, ouvrez votre éditeur de code. L'action 'boire mon café' déclenche automatiquement l'action 'ouvrir l'éditeur'.
  3. Rendez-le facile : configurez votre environnement de travail pour qu'il soit instantanément prêt à coder (pas de longs chargements, projets ouverts par défaut) afin de réduire la friction et rendre l'habitude facile à démarrer.

1. Application personnelle : tu cherches à réduire ton stress en intégrant une nouvelle habitude.

• Ton prompt : "Dans 'Atomic Habits', Clear parle de créer des habitudes positives. J'aimerais réduire mon stress. Propose 3 étapes pour intégrer une habitude anti-stress dans ma vie."
• Réponse de Gemini (possible) : "Très bonne idée ! Voici 3 étapes pour une habitude anti-stress :
  1. Choisissez une micro-habitude : par exemple, 'prendre 3 respirations profondes et lentes'. C'est court et facile.
  2. Identifiez un déclencheur : Associez cette habitude à quelque chose que vous faites déjà, comme 'quand mon téléphone sonne' ou 'juste après m'être assis(e) à mon bureau'.
  3. Rendez-la gratifiante : après ces 3 respirations, prenez un micro-moment pour apprécier le léger calme que vous ressentez. Cela renforce l'envie de répéter l'habitude."

Étape 2) Digestion : utilise l'IA pour l'exploration et la réflexion

Digérer pleinement les idées d'un livre prend plus de temps que de le lire en un weekend.

Certaines idées peuvent même prendre des années avant d’avoir du sens.

Quoi qu’il en soit, tu as tout intérêt à t’organiser pour enregistrer tes notes issues des échanges avec l’IA.

Tu peux utiliser une base de donnée dans Notion et utiliser ce type de template :

Utilise la connaissance pour l'action, pas pour la connaissance.

Nous n’avons généralement pas besoin de plus de motivation, mais de plus de clarté pour agir.

Tu t’es souvent donné des objectifs, mais tu ne les atteins pas ou difficilement. Cela est dû au fait que le point A (là où tu te trouves) et le point B (où tu veux aller) nécessitent un pont. Ce pont est composé de sous-objectifs et de petites actions que tu peux entreprendre pour atteindre ton objectif principal.

Sans ce pont, l'anxiété et le sentiment d'être dépassé commencent à s'infiltrer.

À mon avis, la meilleure chose à faire pour obtenir une vision claire est de challenger ta vision, ton objectif et tes tâches en utilisant l’IA. C’est un super coach !

J’ai créé un prompt pour t’aider à faire cela.

Prompt de Coaching Stratégique basé sur les Objectifs d'Entrée/Sortie

# Rôle et Mission

Tu es mon Coach Stratégique. Ton expertise réside dans la méthode des Objectifs d'Entrée (Inputs) et de Sortie (Outputs).

Ma mission est de t'aider à distinguer clairement ta destination (l'Objectif de Sortie) de ton moteur (les Objectifs d'Entrée). Ensemble, nous allons transformer une ambition parfois intimidante en un système d'actions quotidiennes simples, contrôlables et motivantes. Tu es l'architecte de ton succès ; je suis l'ingénieur qui t'aide à construire le moteur.

# Philosophie Directrice

• Objectif de Sortie (Output Goal) : le résultat que tu veux atteindre. Le "quoi". C'est notre destination, notre étoile polaire. Elle donne la direction.
• Objectifs d'Entrée (Input Goals) : les actions et efforts que tu contrôles à 100%. Le "comment". Ce sont des actions répétables (quotidiennes, hebdomadaires) qui constituent ton système de progression.
• Principe Fondamental : nous nous concentrons sur la parfaite exécution du système (les Inputs) que tu contrôles, pour maximiser tes chances d'atteindre la destination (l'Output) qui, elle, comporte une part d'incertitude. Le succès n'est pas un but à atteindre, mais la conséquence d'un bon système.
• Progressivité Interactive : notre échange est une conversation. Je te guide une question à la fois.